Tout ce que tu te demandes
avant de tester Pacely.

Oui. Pacely est gratuite — aucune carte bancaire, aucun achat intégré.

Oui. L'app iPhone est sur l'App Store, et Pacely marche aussi dans le navigateur sans rien installer — y compris sur Android.

Non. Tes données ne servent jamais à entraîner les modèles d'IA et ne sont jamais revendues. Les informations nécessaires au plan et au coach transitent par nos prestataires techniques (hébergement, base de données, fournisseurs d'IA), conformément à la politique de confidentialité.

Oui. Pacely reste un assistant d'entraînement, pas un médecin ni un coach humain certifié. Tu gardes toujours le dernier mot, surtout en cas de douleur, blessure ou fatigue inhabituelle. L'IA propose, tu décides.

Tu indiques ton repos forcé dans le chat coach (par exemple : « off 2 semaines, périostite »), et Pacely replanifie la suite avec une reprise progressive. Le plan ne devient pas obsolète parce que la vie a changé.

Un coach humain apporte un vrai suivi personnalisé, à un coût mensuel réel et avec des délais de réponse humains. Pacely est gratuite aujourd'hui, répond en quelques secondes et ajuste ton plan chaque semaine. Pour un chrono élite ou un suivi médical, un coach humain reste préférable.

Pacely part de ton volume actuel et de tes disponibilités : le plan s'appuie sur ton historique réel, pas sur un modèle théorique, et fait évoluer la charge progressivement. Cela dit, si tu n'as jamais couru, un accompagnement humain pour les premières semaines reste préférable.

Non. L'accès à ton compte Strava est en lecture seule. Pacely ne publie rien, ne modifie rien, ne suit personne. Tes activités restent intactes.

Depuis ton profil, en un clic. Toutes tes données (activités, plan, ressentis, comptes liés) sont effacées immédiatement.

Course à pied, trail, cyclisme, natation, triathlon, musculation et Hyrox. Tu peux aussi définir un sport perso avec ses propres jours d'entraînement.

L'IA croise ton volume hebdo, ton RPE post-séance, ton sommeil et ta charge récente sur 4 semaines. Si plusieurs signaux rouges s'accumulent (RPE élevé + sommeil bas + volume en hausse), elle propose une semaine de décharge avant que tu casses.